Categorieën
Stap 1 - Bepaal je doel

Alweer toe aan vakantie

Alweer toe aan vakantie?

Alweer toe aan vakantie?

Ben jij ook weer begonnen en inmiddels alweer toe aan vakantie – was de vraag die ik iemand hoorde stellen in de sportschool aan zijn vriend.

Op zich is dit een hele vreemde vraag, toch? 

Ik veronderstel dat de vragensteller vakantie met ontspanning associeert en werken met stress associeert.

Als jij hetzelfde hebt en terug van vakantie direct stress ervaart, dan wordt het tijd dat jij hier verandering in gaat aanbrengen.

Vraag je je misschien af, hoe doe ik dit?  

Wat je bijvoorbeeld kan doen is:

Versterkende vragen stellen:

  • Wat kan ik of dien ik te wijzigen om hier verandering in aan te brengen?
  • Welk doel kan ik vervolgens hieruit afleiden om deze verandering aan te brengen?
  • Hoe kan ik met plezier mijn doel realiseren?

Ga jezelf vragen stellen die je helpen in een richting van een mogelijke oplossing.

  • Hiermee neem je de verantwoordelijkheid om veranderingen aan te brengen.
  • Ga niet passief zitten wachten en klagen.
  • Neem je verantwoordelijkheid, zorg dat je overzicht krijgt. 
  • Met het nemen van je verantwoordelijkheid neemt je zelfvertrouwen ook toe.

Vaak kan je met een kleine inspanning een groot resultaat bereiken, denk aan de 80 – 20 regel.

Alweer toe aan vakantie?

Als jij een verandering wil aanbrengen dan zal je een besluit hiertoe dienen te nemen.

Neem een besluit, bepaal je doel en ga actie ondernemen.

Misschien kan de Doelen Stellen Gids je hierbij wel helpen?

Als je meer wil lezen over versterkende vragen kan ik je onderstaande artikelen aanbevelen:

Stel je voor hoe het zou zijn om ontspannen naar je werk te gaan? Is dit wat jij wil?

Als je meer wil weten over de Doelen Stellen Gids en/of een melding wil krijgen als er een nieuwe blog is geplaatst, schrijf je dan nu in:

 

 Doelen stellen en met plezier behalen doe je samen met de Doelen Stellen Gids