Categorie: Stap 1 – Bepaal je doel

Bepaal je doel

Bepaal je doel. Doelen stellen is geen doel op zich. Wat we voor ogen dienen te houden is dat het einddoel een bestemming is maar het plezier dient te komen van de reis zelf.

Vergelijk doelen stellen maar met een ski-afdaling van een hoge berg. Je bestemming is het dal maar het plezier zit in het skiën en de afdaling. Door het plezier wat je beleeft aan de afdaling ervaar je plezier als je in het dal aankomt.

Iedereen die gaat skiën begrijpt dat het plezier in het skiën zelf zit en niet enkel en alleen in het aankomen in het dal. Zo is het ook met doelen stellen. En om plezier aan de acties zelf te beleven dien je een paar spelregels op je netvlies te hebben staan.

SMART doelen

Verder is het belangrijk dat je jouw doelen nauwkeurig en specifiek (smart) omschrijft. Dat betekent dat je de ‘wat’ je gaat doen heel concreet, heel specifiek maakt:

• Geef zo nauwkeurig mogelijk aan wat je wil bereiken.
• Omschrijf je doel dus positief en hiermee bedoel ik dat je opschrijft wat je wel wil bereiken en niet wat je niet wilt bereiken. Schrijf op ‘waarom’ je het wilt behalen.
• Wat levert het bereiken van jouw doel op? Voor jou, de ander, de maatschappij?

Stap voor stap je doelen bereiken is wat je wil, maar:

• Hoe graag wil je jouw wens realiteit zien worden?
• Is jouw verlangen heel groot?
• Hoe graag wil je dit verlangen bereiken, realiseren, ervaren of bezitten?

1:
 Is dit iets wat je nog wel eens zou willen hebben of zou willen doen?

Of

2:
 Is het iets wat je absoluut gaat doen, iets waarvan niemand je kan afhouden en waarvoor je bereid ben tot het uiterste te gaan om dit daadwerkelijk te realiseren?

Verschil in energie – bepaal je doel

Kun je het verschil in energie voelen tussen de eerste en de tweede (in)stelling. Zie je het enorme verschil in de kans van slagen tussen de een en de ander? Proef je het verschil in ‘drive’ tussen beiden? Zie je het verschil in slagingskans nog voordat men begonnen is?

Elk doel dat je stelt vanuit instelling 1 is gedoemd te mislukken. En te vaak worden dit soort doelen gesteld.

Besef je dat met een instelling van – dit is iets wat ik nog wel eens wil doen of hebben – dat je dan bij voorbaat al kansloos bent om dit doel daadwerkelijk te realiseren?

En dit is wel het niveau van de gemiddelde nieuwjaarswens. Zoals we allemaal weten worden 99% van de nieuwjaarswensen nooit verwezenlijkt.

Wanneer je een doel stelt check dan of je commitment 100% is of niet.