Categorieën
Stap 1 - Bepaal je doel

Ik weet wel wat ik moet doen

Ik weet wel wat ik moet doen.
Ik weet wel wat ik moet doen

En toch doe ik het niet.

En ik ben niet de enige.

Telkens weer hoor ik ook anderen uitspreken dat zij wel weten wat zij moeten doen om een gewenste verandering aan te brengen en toch doen zij het niet.

Het grappige is dat ik zelden iemand hoor uitspreken dat hij echt niet weet wat hij zou moeten doen.

Ik weet wel wat ik moet doen en jij weet wel wat jij moet doen, maar wij beiden doen het vervolgens dus niet.

  • Het plan gaat de lade weer in en komt er niet meer uit.
  • Dit heeft alles met onze comfortzone te maken.
  • Wij komen niet graag uit deze zone, maar blijven het liefst hierbinnen.
  • We zijn nu eenmaal gewoontedieren en voelen ons hier goed bij.

Veranderingen aanbrengen doen wij alleen als wij hele goede motieven hiervoor hebben.

Goede motieven zijn motieven die van binnenuit komen.

  • Hieruit volgen dan doelen die wij onszelf gesteld hebben.
  • Je stelt deze doelen omdat je niet wil blijven hangen op het niveau waarop je nu zit.
  • Dan kan gelden voor het niveau waarop je nu voetbalt, golft of bokst en ook gelden voor het functieniveau waarop je nu zit of het aantal verkopen welke je maandelijks realiseert.

Echte veranderingen vinden alleen plaats als je ook je dagelijkse gewoontes aanpast.

Alleen dan maken kleine veranderingen wel een groot verschil en ontstaat een cumulatief effect, stapelen de voordelen en resultaten zich op.

Goede resultaten behalen begint met een goede voorbereiding.

Hele kleine details kunnen daarbij het verschil maken.

Naast dat je bepaalt wat je moet doen om je doel te bereiken bepaal je ook wat je juist niet meer moet doen om je doel te bereiken.

Ik weet wel wat ik moet doen:

Ik moet eigenlijk:

  • Nee zeggen, maar dat vind ik niet makkelijk en dus zeg ik geen nee.
  • Het gewoon doen en me niet door angst laten tegenhouden.
  • Meer gaan sporten.
  • Mijn nieuwe boek gaan afronden.

Ik weet het …… en ik ga nu schrijven.