Routines – de sleutel voor succes.

Routines - sleutel tot succesRoutines vormen de sleutel tot succes.

1 januari, je hebt 10 goede voornemens opgeschreven en je weet ‘dit wordt mijn jaar’.

Een paar weken later ben je het zat.

  • Zonde van alle tijd, geld en energie denk je.
  • Ik ben geen stap verder gekomen met mijn doel.
  • Je bent teleurgesteld.

Waarom gebeurd dit telkens weer? Sommige zullen zeggen dat het gebrek aan wilskracht was. Je weet zelf heel goed dat het daar niet aan lag en ook niet aan je motivatie.

Routines en doelen bereiken

  • Wat nu als je weet dat ambitieuze doelen gewoon tijd kosten?
  • Wat nu als je wel plezier aan de activiteiten zelf zou beleven en weet dat grote ambitieuze doelen nu eenmaal veel tijd kosten om deze te bereiken?
  • Zou je dan ook na een paar weken de handdoek al in de ring hebben gegooid?
  • Wat nu als je meer naar het proces zelf zou kijken en je voortgang zelf kan meten?

Zou je ook de handdoek in de ring gooien als je objectief hebt vastgesteld dat je in een paar weken tijd al stappen hebt gezet en dichter bij je doel bent gekomen?

Is het niet veel waarschijnlijker dat als je stap na stap blijft bewegen in de richting van je einddoel en elke week en maand je voortgang kan meten dat je dan uiteindelijk je doel wel bereikt?

Onderzoek je dagelijkse routines

Wanneer je meer gaat kijken naar je dagelijkse routines, welke wel werken en welke niet werken, welke stukjes misschien nog ontbreken of waar misschien kleine aanpassingen nodig zijn om ze wel te laten werken, zou dit je resultaten niet ten goede komen?

Routines zijn de sleutel voor succes.

Routines kosten nauwelijks energie. Wanneer je van een bepaalde activiteit een routine gemaakt hebt dan doe je dit min of meer onbewust, automatisch, bijna als vanzelf, zonder dat dit je veel energie kost. Het probleem is dat velen niet bereid zijn goede routines te vormen. Een goede routine vormen kost tijd. Niet heel veel tijd maar het kost niettemin tijd.

Om bewust nieuwe goede routines te vormen dien je een aantal stappen te doorlopen.

  1. Eerst dien je een smart doel te bepalen.
  2. Aansluitend schrijf je op waarom dit doel zo belangrijk voor je is en wat het je oplevert.
  3. Vervolgens dien je op hoofdlijnen een stappenplan te bepalen hoe je dit doel denkt te gaan bereiken.
  4. En dan ga je aan de slag, ga je actie ondernemen.
  5. Vervolgens gebruik je de eerste weken je willpower om een goede routine te vormen.
  6. Na 10 tot maximaal 30 dagen heb je een goede gewoonte gevormd.
  7. Wanneer je een goede routine gevormd hebt, ben je goed op weg om stap na stap jouw doel te bereiken.

Smart doelen maken het mogelijk je voortgang te meten.

Wekelijks kan je objectief vaststellen of je dichter bij je doel bent gekomen. Wanneer je vaststelt dat je niet de gewenste vorderingen hebt gemaakt, dan ga je bijsturen en aanpassingen maken in de acties voor de komende week.

Wanneer jij je doel heel specifiek geformuleerd hebt, dan zal je in actie moeten komen. Nog meer voorbereiding voegt niets toe.

De start is vaak het moeilijkst.

Nadat je de eerste stappen gezet hebt en in beweging bent gekomen wordt het al veel makkelijker om de volgende actie te ondernemen.

In je stappenplan heb je een aantal tussenstappen bepaald welke je eerst zal dienen te bereiken voordat het mogelijk is je einddoel te bereiken. Deze tussenstappen kan je zo groot maken als jezelf wilt. Het grote voordeel van meerdere kleinere tussenstappen is dat je deze tussendoelen al vrij snel bereikt kan hebben.

Dit werkt sterk motiverend!

Al vrij snel behaal je successen en niets is meer motiverend dan resultaten behalen.

Waarschijnlijk zal je bepaalde aanpassingen en veranderingen in je dagelijkse gewoontes dienen aan te brengen.

En wat absoluut bijdraagt om betere resultaten te behalen is een stap voor stap systeem om doelen te bereiken.

Dezelfde dingen blijven doen die je altijd gedaan hebt gaan natuurlijk niet de nieuwe gewenste resultaten opleveren

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *