Categorieën
Stap 8 - Zet de volgende stap

Routines – de sleutel voor succes.

Routines - sleutel tot succesRoutines vormen de sleutel tot succes.

1 januari, je hebt 10 goede voornemens opgeschreven en je weet ‘dit wordt mijn jaar’.

Een paar weken later ben je het zat.

  • Zonde van alle tijd, geld en energie denk je.
  • Ik ben geen stap verder gekomen met mijn doel.
  • Je bent teleurgesteld.

Waarom gebeurd dit telkens weer? Sommige zullen zeggen dat het gebrek aan wilskracht was. Je weet zelf heel goed dat het daar niet aan lag en ook niet aan je motivatie.

Routines en doelen bereiken

Categorieën
E-boek Stap 6 - Stuur bij op feedback indien nodig

Comfortzone paradox – elke dag heb je een keuze om het anders te doen

comfortzone paradox.

Comfortzone paradox

Een lange termijn visie hebben om doelen te bereiken is goed. Lange termijn relaties geven een goede basis. Besluiten nemen op basis van de lange termijn resultaten die deze besluiten opleveren is ook goed.

Een lange termijn visie gaat alleen werken als je nu iets doet wat je leuk vindt, wat je plezier geeft en waar je energie van krijgt.

Categorieën
Stap 1 - Bepaal je doel

Positieve veranderingen creëren

Positieve veranderingen creëren

Positieve veranderingen creëren.Lang niet altijd gaat het zoals ik wil dat het gaat.

En hoe sterker dit gevoel is, des te groter mijn bereidheid is om in beweging te komen. In die zin draagt een tegenslag ook een boodschap in zich mee, namelijk de boodschap dat het misschien wel tijd wordt om een positieve verandering aan te gaan brengen?

Categorieën
Doelen Stellen Gids Stap 1 - Bepaal je doel

Keuzes maken – Maak jij bewuste keuzes?

Keuzes maken

Keuzes maken

Het leven draait om keuzes maken.

Kies je voor verandering, of ben je tevreden met je huidige situatie?

Blijf je zitten waar je zit?

Veranderen vinden we in het algemeen erg lastig.

Dit heeft vaak te maken met angst voor het onbekende en daarom houden wij vast aan gewoontes en vermijden wij veranderingen.

Categorieën
Stap 2 - Maak een plan op hoofdlijnen

Weerstand tegen Veranderingen

 Weerstand tegen veranderingen.

weerstand tegen veranderingen

De meeste mensen omarmen niet graag veranderingen.

Ik heb me ook vaak genoeg niet prettig gevoeld bij veranderingen.

Alleen soms is het wel nodig.

Op momenten is het zelfs noodzakelijk.

Op die momenten kan je maar beter mee gaan in de beweging.

Maar de logische vraag die jij jezelf stelt is of het ook voor jou beter of noodzakelijk is?

Je kan ook dwars tegen de veranderingen ingaan, er figuurlijk voor gaan liggen of je er tegen verzetten. Dit is veelal wel de eerste natuurlijke reactie van heel veel mensen.  

Het is de vraag of dit je verder brengt?

Categorieën
Stap 1 - Bepaal je doel

Doelen Stellen en Veranderingen

Doelen stellen en veranderingen.

doelen stellen en veranderingen

Hoe ga jij om met veranderingen?

Verzet je je tegen veranderingen?

Is je houding reactief?

Of is je houding proactief?

Doelen Stellen en Veranderingen – hoe ga jij hier mee om?

Veranderingen zijn er altijd geweest en zullen er ook altijd blijven.

Misschien moeten we dit wel als uitgangspunt accepteren?

De ene keer vinden we dit leuker dan de andere keer.

Op momenten vinden wij dit zelfs vreselijk.

Gaat het net goed, alles voorloopt voorspoedig, alles zit mee en dan moet er weer veranderd worden.