Voorbeeld SMART doel afvallen
Oké, je wil dus ergens van af en nieuwjaarswensen / goede voornemens helpen dus niet.
Niettemin kan je nieuwjaarswensen wel heel goed gebruiken als ingang om een doel te gaan stellen.
Het feit dat jij een nieuwjaarswens hebt geeft immers aan dat je wel een behoefte hebt die je ingevuld wil zien worden.